什么是室内体育运动木地板

首先良好的外部条件是木地板保养的基础，平时木地板一定要有一个防潮、防漏的环境和温度、湿度都比较适宜的适用条件。若经常使用地板时，应每天用微潮拖布擦拭地板表面，一般情况时，则每周只需用地板清洁剂和地板维护剂擦拭一次即可

室内运动是指由于种种原因，工作、天气、身体等等，我们不能在室外进行体育锻炼，而只能在室内进行活动、锻炼，室内运动可以有很多种。运动是为了健身，自己要有个好心情去练，不要强求，一般运动时间在45-60分钟，一次总运动量不能超过90分钟。而体育运动木地板在室内运动中，占据着很重要的地位。为号召全民参与到室内健身运动中来，我们开展了层出不穷的居家运动新玩法。